Kostenloser Dosha-Test
Möchte man die ayurvedische Lehre befolgen ist der erste und wichtigste Schritt
die Bestimmung deiner individullen Konstitution.
Die meisten Menschen haben eine Misch-Konstitution bei denen zwei Doshas vorherrschend sind. Im Ayurveda unterscheidet man zudem zwischen „Prakriti“, der angeborenen Konstitution (=nicht veränderbar) und „Vikriti“, dem aktuellen Zustand. Bei Beschwerden ist meist ein Dosha zu stark ausgeprägt und stört die Abläufe im Körper. Dieses kann durch gezielte Ernährung und Empfehlungen für den Tagesablauf ausgeglichen werden (= veränderbar). Auch im Laufe des Lebens können unterschiedliche Doshas vorherrschend sein. Kindheit (Kapha), Jugend/Erwachsen (Pitta), Alter (Vata).
Vata – Das Prinzip der Beweglichkeit
Vata ist verantwortlich für die Bewegung im Körper. Es ist beispielsweise zuständig für Kreislauf, Atem, den Transport der Nahrung im Darm, aber auch für unsere Gedanken. Weitere Vata Qualitäten sind Freude, Glück, Kreativität, Sprache.
Wenn Vata (= Bewegung) den Körper verlässt, ist auch das Leben zu Ende.
Pitta- Das thermische Prinzip
Pitta stellt das Feuer- Prinzip im Körper dar. Alles, was in den Körper kommt, muss verdaut oder »gekocht« werden. Das gilt für Nahrung, aber auch für die Sinneseindrücke. Neben dem Magenfeuer (= Agni) gehören zu Pitta auch die Enzyme und Aminosäuren, die eine wichtige Rolle beim Stoffwechsel spielen.
Kapha – Das Prinzip der Stabilität
Die Natur von Kapha definiert sich über die Qualitäten von Erde und Wasser. Kapha umfasst all unsere Zellen, Gewebe und Organe. Kapha-Moleküle neigen dazu, zusammenzukleben, um dichte Massen zu bilden, und geben dem Körper eine rundliche Form. Zur Wasser-Funktion von Kapha gehören die Schmierung der Gelenke und Organe, starke Muskeln und Knochen.
“Du entscheidest heute über deine Gesundheit von morgen!”
Viel Spaß beim Ausprobieren!
Hinweis
Die Informationen in diesem Test stellen keinen Ersatz für eine individuelle ärztliche Beratung dar und sollten auch nicht als solche benutzt werden. Dieser Test soll den Leser zur Gesundheitsvorsorge und Selbsthilfe anleiten. Die Autorin haftet für keine nachteiligen Auswirkungen, die in einem direkten oder indirekten Zusammenhang mit den Informationen stehen, die in diesem Test enthalten sind.
