Bei meiner Beratung geht es ausschließlich um dich. Wieviele Zeitungsartikel, Bücher und Diäten hast du schon ausprobiert ohne eine spürbare Verbesserung zu bemerken? Das Problem hierbei ist, dass eine pauschaler Lösungsansatz für ein individuelles Problem verwendet wird. Bei einer Beratung sehen wir uns deinen Alltag, deine Essgewohnheiten und deine Probleme an und finden dafür eine individuelle Lösung. 

Das Problem ist der Wegweiser für die Lösung. Du solltest deinem Körper dankbar dafür sein und dich diesem Problem endlich stellen. Es zeigt dir, dass deine aktuelle Lebens- bzw. Ernährungsform nicht optimal für deinen Organismus ist. Deinem Körper liegt am aller meisten daran, dass ihr ein gesundes, langes Leben führt. Daher zeigt er dir durch den Schmerz, dass etwas gerade nicht in Ordnung ist. Finde dich nicht damit ab, sondern finde mit mir eine Lösung. Deine Beschwerden sind kein Mysterium, sie sind der Wegweiser zur Ursache.

Beim Erstgespräch lernen wir uns kennen, ich bringe dir meine Ansätze näher und du sagst mir für welche Wege du offen bist und was dir weniger zusagt. Du erzählst mir von deinem Problem und ich sage dir, was mein Ansatz für dich wäre. Danach entscheidest du, ob du ein Beratungsgespräch buchen möchtest.

Für die Beratung benötige ich ein ausgefülltes Ernährungsprotokoll von dir. Du solltest deine Ernährung für 1-3 Wochen protokollieren, damit ich analysieren kann woher deine Probleme kommen. Das Protokoll schickst du mind. 3 Tage vor deinem Termin an beratung(at)daniela-winkler.de und ich werde dann individuelle Empfehlungen für dich zusammenstellen. 

Eine Ernährungsumstellung braucht Zeit und vor allem die richtigen Empfehlungen, an die du dich langfristig halten kannst. Du versuchst meine Empfehlungen umzusetzen und sagst mir im Follow-Up Termin, was gut und weniger gut für dich funktioniert hat. Dann kann ich dir Alternativen vorschlagen, die du dann wiederum im Alltag versuchst umzusetzen.